A Shift in Health

Omschrijving

Tijdens het programma The Gift (of deelname aan een dag salutogenese) heb je veel inspiratie ontvangen van Birgit Spoorenberg over de oorzaken van gezondheid en hoe je jouw gezondheid zelf kan vergroten. Proefde dit naar meer, en wil je een stapje dieper gaan? Of ben je op weg gegaan en merk je dat je weer toe bent aan verfrissing?

Tijdens deze middagsessie zullen we zoveel mogelijk buiten zijn, zo min mogelijk op een stoel zitten, en waar kan in beweging komen - zowel innerlijk als aan de buitenkant.

Birgit zal ons in beknopte vorm herinneren hoe het ook alweer zit met ons gevaarsysteem - en hoe wij in relatie zijn met onze omgeving. Waar we eerder vooral ingingen op voeding en beweging, en eindigden met zingeving - zal de focus op deze dag liggen op ‘the gift of nature’ - wat natuur doet met onze gezondheid, psychosociale stress en…