Salutogenese

Omschrijving

Met andere ogen naar gezondheid kijken

Hoe zorg je voor behoud van gezondheid? Kun je bij jezelf herkennen dat je je gezondheid aan het verliezen bent? En kun je dan nog bijsturen?

Tijdens de ééndaagse cursus ‘Salutogenese, oorzaken van gezondheid’, leer je in grote lijnen over ons afweersysteem, gaan we in op wat stress nu eigenlijk is en wat de invloed van o.a. voeding, beweging, bioritme, temperatuur en ademhaling, daarop kan zijn.

Deze cursus is voor iedereen die beter wil begrijpen:

· hoe het lichaam ongeveer werkt (Comprehensibility)

· hoe je er zélf mee aan de slag kunt gaan (Manageability).

· En hoe je daarmee ook betekenis kan geven aan wat wordt ervaren (Meaningfulness).

De cursus wordt verzorgd door Birgit Spoorenberg, aangesloten expert bij Buzz Women. Birgit geeft je inzicht in hoe je ervoor kunt zorgen dat de strategieën waar ons lichaam over beschikt, om problemen op te lossen, optimaal werken. En zal je zonder meer naar huis laten gaan met een hoofd vol inspiratie om zelf direct mee aan de slag te gaan.

Kosten

Wij werken op gift basis wat betekent dat we vooraf geen vaste prijs vragen. Na afloop bepaal je zelf wat je bijdraagt op basis van wat de cursus voor jou waard was en wat het bij je teweeg heeft gebracht. Daarbinnen geef je wat je je kunt veroorloven. Dit kan achteraf digitaal doormiddel van een factuur of betaallink. Weet dat jouw bijdrage mensen met minder middelen ook toegang biedt tot de programma’s van Buzz Women in binnen-en buitenland.

Locatie

De cursus vindt plaats bij het prachtige Better Meetings in de bossen van Austerlitz.

Adres:

Woudenbergseweg 41

3711 AA, Austerlitz